Von Brian Finch

*WICHTIGER HAFTUNGSAUSSCHLUSS

Dieser Leitfaden bietet allgemeine Sicherheitsempfehlungen auf der Grundlage von Community-Wissen und Expertenmeinungen, kann jedoch nicht alle unzähligen Variablen berücksichtigen, die Ihre spezifische Situation beeinflussen. Faktoren wie – aber nicht beschränkt auf – örtliche Wasserbedingungen, Wetterverhältnisse, Ihr individueller Fortschritt, körperliche Fitness, Erfahrungsstand, spezifische Ausrüstungsmerkmale, Trimm und Setup, lokale Vorschriften, Verfügbarkeit von Rettungsdiensten, Wassertemperatur, Sichtweite, Seegang, Windmuster, Gezeiten, Schiffsverkehr und zahllose andere Variablen haben einen erheblichen Einfluss auf Ihre Sicherheitsanforderungen.

Die Empfehlungen zur Ausrüstungsgröße dienen lediglich als Ausgangspunkt. Ihr optimales Setup hängt von Ihrem spezifischen Können, den örtlichen Bedingungen, Ihrer Risikobereitschaft und den Ausrüstungsmerkmalen ab, die je nach Marke und Modell variieren. Was für einen Fahrer an einem Ort sicher funktioniert, kann für einen anderen völlig ungeeignet sein.

Kein Leitfaden kann eine ordnungsgemäße Einweisung, fortschreitende Entwicklung von Fähigkeiten, Ortskenntnisse und ein gesundes Urteilsvermögen ersetzen. Suchen Sie immer nach qualifiziertem Unterricht, beginnen Sie konservativ, lernen Sie von erfahrenen lokalen Fahrern und treffen Sie Entscheidungen auf der Grundlage Ihrer tatsächlichen Bedingungen und Fähigkeiten statt aufgrund allgemeiner Empfehlungen.

Downwinding ist eine von Natur aus risikoreiche Aktivität, die umfangreiche Vorbereitung, die richtige Ausrüstung und eine stetige Weiterentwicklung der Fähigkeiten erfordert. Der größte Sicherheitsvorteil besteht darin, dass Sie sich durch Paddeln mit etwa 5 km/h selbst retten können; wenn Sie jedoch Ihr Board verlieren, befinden Sie sich in unmittelbarer Gefahr.

Verwenden Sie diese Informationen als einen von vielen Faktoren bei Ihrem Entscheidungsprozess und nicht als endgültige Anweisungen für Ihre spezifische Situation.

 

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KRITISCHE WARNUNG: UNTERSCHÄTZEN SIE DIESEN SPORT NIEMALS

Dave Kalama sagte, das Erlernen des Downwind-Foilens sei „die demütigendste Erfahrung seines Lebens als Wassersportler“ gewesen. Das ist keine Übertreibung. Selbst erfahrene Wassersportler werden beim Downwinding regelmäßig herausgefordert und können in Schwierigkeiten geraten, unabhängig von der Disziplin.

 

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INHALTSVERZEICHNIS

TEIL 1: Sicherheits-Checkliste vor dem Start
TEIL 2: Voraussetzungen und Fortschritt
TEIL 3: Sicherheit der Ausrüstung nach Disziplin
TEIL 4: Notfallverfahren und Protokolle
TEIL 5: Standortspezifische Gefahren und Bedingungen
TEIL 6: Wissen der Community und Experteneinblicke
TEIL 7: Wartung der Ausrüstung und letzte Erinnerungen
Fazit

 

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TEIL 1: SICHERHEITS-CHECKLISTE VOR DEM START

Essentielle Sicherheitsausrüstung

Pflichtausrüstung (Niemals ohne verlassen)

KRITISCHE VORAUSSETZUNG: Gute Schwimmfähigkeit

Sie müssen ein sicherer und starker Schwimmer sein, der in der Lage ist, mindestens 1 km unter offenen Wasserbedingungen zu schwimmen. Dies ist nicht verhandelbar. Wenn Sie Ihr Board verlieren, ist Schwimmen möglicherweise Ihre einzige Überlebensoption.

Board-Leash

Ihr wichtigstes Sicherheitsgerät. Das Foil lässt Ihr Board unglaublich schnell davontreiben, falls Sie es verlieren.

• Hüftleash ist bei SUP-Downwinding einer Beinleash vorzuziehen

• Beim Wing-Foilen: Ziehen Sie sowohl eine Wing-Leash (an der Hüfte befestigt) als auch eine Board-Leash in Betracht

• Hüftsysteme reduzieren Störungen und bieten Befestigungspunkte für andere Ausrüstung

Schwimmhilfe (PFD)

• Minimum: Aufblasbarer Hüftgurt für kürzere Fahrten

• Bei Wassertemperaturen unter 21 °C ist Unterkühlung ein großes Risiko

• Ziehen Sie Prallschutzwesten in Betracht, die Auftrieb mit Schutz kombinieren

Gut sichtbare Kleidung

• Fluoreszierendes Orange, Pink oder Gelb empfohlen

• Unerlässlich beim SUP-Foilen aufgrund geringer Sichtbarkeit des Fahrers

• Reflektierendes Klebeband an Board, Paddel oder Wing anbringen

Kommunikationsgeräte

• Handy in wasserdichter Hülle (Reichweite an der Küste hängt von der Nähe zum Sendemast ab)

• Apple Watch mit Mobilfunk (Wind kann die Sprachsteuerung beeinträchtigen)

• UKW-Funkgerät für längere oder küstenferne Fahrten

• Satelliten-Kommunikationsgerät für abgelegene Orte

Notfall-Signalmittel

• Pfeife

• Stroboskoplicht

• Signalspiegel

Medizinische Notfallausrüstung

• Tourniquet in wasserdichter Tasche (CAT oder ähnlich)

• Einfaches wasserdichtes Erste-Hilfe-Set mit Druckverbänden

 

Sicherheitsprotokoll vor dem Start

Informieren Sie jemanden über Ihren Plan

Informieren Sie immer Familie oder Freunde über Startort, geplante Route, Gruppengröße und erwartete Ankunftszeit. Ziehen Sie bei langen Fahrten in Betracht, die örtliche Küstenwache oder CROSS zu informieren.

Wetterbewertung

• Die Windrichtung in der Nähe von Wetterfronten ist unvorhersehbar und gefährlich

• Ablandiger Wind ist extrem gefährlich und kann Sie bei 35 Knoten oder mehr auf das offene Meer hinausblasen

• Überprüfen Sie mehrere Vorhersagen und verstehen Sie den Trend, nicht nur die Momentaufnahme

Routenplanung

• Haben Sie Backup-Pläne, die nicht von Rettungsdiensten abhängen

• Kennen Sie Rettungspunkte und alternative Landestellen

• Vermeiden Sie es, an Landzungen vorbeizuschießen. Desorientierung auf dem Meer ist sehr häufig.

 

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TEIL 2: VORAUSSETZUNGEN UND FORTSCHRITT

Mindestanforderungen nach Disziplin

SUP-Foil-Downwinding

• Sicheres SUP-Foilen in Wellen

• Beherrschung der Pumptechnik

• Fähigkeit, kleine, ungebrochene Wellen konsequent zu erwischen

• Geradeaus-Paddeltechnik und Sprintpaddeln

• Beherrschung von Double- und Triple-Dip beim Prone-Surfen für die Pumpfähigkeit

Wing-Foil-Downwinding

• Kompetenter Wing-Foiler bei unterschiedlichen Bedingungen

• Fähigkeit, neutral zu foilen, ohne auf die Kraft des Wings angewiesen zu sein

• Erfahrung im Verbinden von Dünung und Wellen

Parawing-Downwinding

• Fortgeschrittene Wing-Fähigkeiten mit der Fähigkeit, schnell zu de-powern und wieder Power aufzubauen

• Verständnis von Windfenstern und Sicherheitssystemen

• Fähigkeit, Foil und Wing bei schnellen Wetteränderungen zu handhaben

Allgemeine Voraussetzungen

• Foil-Kompetenz in Wellen

• Fähigkeit, Dünung und Ozeanenergie zu lesen

• Pump-Fähigkeiten, um im Flug zu bleiben

• Notfall-Fähigkeiten: Bauchpaddeln, Ausrüstung anpassen, einfache Selbstrettung

 

Progressiver Lernpfad

Stufe 1: Flachwasser

• Üben Sie das Anpaddeln mit großem Foil

• Verfeinern Sie die Geradeaus-Paddeltechnik

Stufe 2: Training in einer geschützten Bucht

• Buchten bieten eine Energiequelle (Wind), was sie einfacher macht

• Richten Sie das Board in Windrichtung aus und üben Sie, die Dünung auszuwählen

Stufe 3: Offener Ozean

• Versuchen Sie dies erst nach der Beherrschung der Bedingungen in der Bucht

• Mehrere Energiequellen erhöhen die Komplexität und Instabilität

 

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TEIL 3: SICHERHEIT DER AUSRÜSTUNG NACH DISZIPLIN

Boardwahl für Sicherheit

SUP-Foil-Downwinding

• Beginnen Sie mit 7 bis 9 Fuß langen Boards

• Beispielrichtlinie: 110 L für 77 kg Fahrer, 120 bis 130 L für 90 kg Fahrer

• Wenn Sie nicht stehen können, können Sie keine Wellen erwischen, und wenn Sie keine erwischen, können Sie nicht fliegen

• Länge verbessert die Stabilität, während übermäßige Breite Widerstand erzeugt

Wing-Foil-Downwinding

• Crossover-Boards (6 bis 7 Fuß) funktionieren gut

• Bringen Sie Paddelfähigkeit mit Wing-Handling in Einklang

• Berücksichtigen Sie die Nutzbarkeit des Boards beim Zusammenpacken auf dem Wasser

Parawing-Downwinding

• Kleinere Boards sind aufgrund der Power des Wings akzeptabel

• Müssen plötzliche Böen und wechselnde Winde bewältigen

 

Größenbestimmung der Ausrüstung nach Gewicht und Disziplin

SUP-Foil-Downwinding

60 bis 70 kg: 7 bis 8 ft, 90 bis 110 L, 1800 bis 2200 cm2 Foil, 4 bis 6 m2 Wing
70 bis 80 kg: 7,5 bis 8,5 ft, 110 bis 130 L, 1600 bis 2000 cm2 Foil, 5 bis 7 m2 Wing
80 bis 90 kg: 8 bis 9 ft, 120 bis 140 L, 1400 bis 1800 cm2 Foil, 6 bis 8 m2 Wing
90 kg+: 8,5 bis 9+ ft, 130 bis 150+ L, 1300 bis 1700 cm2 Foil, 7 bis 9 m2 Wing

Wing-Foil-Downwinding

60 bis 70 kg: 6 bis 7 ft, 70 bis 90 L, 1400 bis 1800 cm2 Foil, 4 bis 6 m2 Wing
70 bis 80 kg: 6,5 bis 7,5 ft, 80 bis 100 L, 1200 bis 1600 cm2 Foil, 5 bis 7 m2 Wing
80 bis 90 kg: 7 bis 8 ft, 90 bis 110 L, 1100 bis 1500 cm2 Foil, 6 bis 8 m2 Wing
90 kg+: 7,5 bis 8,5 ft, 100 bis 120 L, 1000 bis 1400 cm2 Foil, 7 bis 9 m2 Wing

Parawing-Downwinding

60 bis 70 kg: 5,5 bis 6,5 ft, 60 bis 80 L, 1200 bis 1600 cm2 Foil, 3 bis 5 m2 und 5 bis 7 m2 Parawings
70 bis 80 kg: 6 bis 7 ft, 70 bis 90 L, 1100 bis 1500 cm2 Foil, 4 bis 6 m2 und 6 bis 8 m2 Parawings
80 bis 90 kg: 6,5 bis 7,5 ft, 80 bis 100 L, 1000 bis 1400 cm2 Foil, 5 bis 7 m2 und 7 bis 9 m2 Parawings
90 kg+: 7 bis 8 ft, 90 bis 110 L, 900 bis 1300 cm2 Foil, 6 bis 8 m2 und 8 bis 10 m2 Parawings

 

Spezifische Sicherheit für Wing- und Ausrüstung

Wing-Foil-Ausrüstung

• Wing-Leash ist unerlässlich

• Üben Sie das Zusammenpacken des Wings während des Foilens

• Haben Sie einen Plan für den Ausfall des Wings

Parawing-Ausrüstung

• Geeignete Sicherheitsauslöser und Schnellverschlusssysteme

• Verständnis von Windfenstern und Sicherheitspositionen

• Ziehen Sie das Mitführen eines Ersatz-Parawings in Betracht

 

Auswirkung der Foil-Wahl auf die Sicherheit

• Größere Foils (1500 bis 2000 cm2) sind fehlerverzeihender

• Passen Sie die Foil-Geschwindigkeit an die Geschwindigkeit der Dünung an

• Zu schnell: Sie überholen die Dünung, Ermüdung nimmt zu

• Zu langsam: Strömungsabriss (Stall), schwierig, Dünung zu verbinden

• Die optimale Übereinstimmung erfordert minimalen Kraftaufwand

 

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TEIL 4: NOTFALLVERFAHREN UND PROTOKOLLE

Management der Gruppensicherheit

Buddy-System

• Nutzen Sie es immer

• Legen Sie Intervalle zum Wiedertreffen fest

• Trennen Sie Gruppen nach Könnensstufen

Kommunikation zwischen Foilern

• Foilers bewegen sich beim Fliegen mit 25 bis 32 km/h

• Anfänger bewegen sich mit 3 mph (ca. 5 km/h) oder weniger

• Die Trennung vom Board erfolgt auf offener See schnell

 

Sturz- und Verletzungsprävention

Häufige Verletzungsszenarien

SUP: Mastkontakt, Verheddern in Schlaufen
Wing: Schulterverletzungen durch Leashes, Kollisionen beim Wing-Handling
Parawing: Sturz bei Zugkraft, Verheddern in Leinen
Allgemein: Kopfverletzungen, schwere Schnittwunden durch Foil-Flügel

Strategien zur Sturzvermeidung

• Immer einen Helm tragen

• Prallschutzweste bietet Auftrieb und Schutz

• Stabile Haltung bewahren und nach vorne schauen

• Nicht nach hinten schauen. Die Bedingungen ändern sich, bevor sie Sie erreichen.

• Wing-spezifisch: Notfall-Auslösesysteme üben

• SUP-spezifisch: übermäßig aggressives Pumpen mit dem hinteren Fuß vermeiden

 

 

Notfallmaßnahmen

Wenn Sie stürzen oder Ihr Board verlieren

• Üben Sie dieses Szenario im Voraus

• Überprüfen Sie sofort die Leash

• Wenn das Board abdriftet, schwimmen Sie kräftig, um die Distanz zu verringern

Wing-spezifische Notfälle

• Wing-Schaden oder -Ausfall: Wissen, ob Sie noch paddeln können

• Zu viel Zug im Wing: Sicherheitsauslöser verwenden

• Wing im Foil verheddert: Entwirrungsmethoden üben

Reaktion bei Materialversagen

• SUP: Paddeln in Bauchlage ist essenziell

• Wing: Zusammenpacken auf dem Wasser üben

• Allgemein: Basiswerkzeug und Ersatzteile mitführen

 

Medizinische Notfallversorgung

Schwere Schnittwunden

• Foils können tiefe und gefährliche Schnittwunden verursachen

• Festen Druck ausüben

• Falls möglich, hochlagern

Anwendung eines Tourniquets (Abbindesystem)

• Nur bei lebensbedrohlichen Blutungen

• 5 bis 8 cm oberhalb der Wunde anlegen

• Festziehen, bis die Blutung stoppt

• Zeitpunkt der Anwendung notieren

• Erfordert vorheriges Training

Unterkühlungsprävention

• Unterkühlung ist ein Hauptfaktor bei tödlichen Unfällen beim Downwind-Foilen

• Kaltes Wasser reduziert die sichere Durchhaltezeit

• Neoprenanzug plus Windschutz empfohlen

 

Kommunikationssysteme und Protokolle

Gerätevergleichstabelle

Mobiltelefon
Reichweite: Küstennah
Vorteile: einfach zu bedienen
Nachteile: begrenzte Reichweite auf offener See
Beste Verwendung: kurze küstennahe Fahrten

Apple Watch Cellular
Reichweite: Küstennah
Vorteile: freihändige Bedienung
Nachteile: Wind kann Sprachsteuerung beeinträchtigen
Beste Verwendung: allgemeines Downwinding

VHF-Funkgerät
Reichweite: stark variabel (oft 20 bis 30 Seemeilen)
Vorteile: Standard in der maritimen Kommunikation
Nachteile: Sichtverbindungsbeschränkung
Beste Verwendung: Fahrten auf offener See

Satellitenkommunikator
Reichweite: global
Vorteile: funktioniert überall, zuverlässig
Nachteile: Kosten, Abonnement
Beste Verwendung: abgelegene Orte

Hierarchie der Notfallkommunikation

1. Zuerst Sprachkommunikation (Handy, VHF, Satellit)

2. Visuelle Signale (Signalraketen, Stroboskop, Spiegel, Pfeife)

3. Notfall-Baken nur bei akuter Lebensgefahr

Notfall-Baken-Protokolle

• Nur bei lebensbedrohlichen Notfällen aktivieren

• Bei versehentlicher Aktivierung ausschalten und Rettungszentrum benachrichtigen

Realität der Selbstrettung

Vorteile: Foilboard ermöglicht ausgedehntes Paddeln
Nachteile: langes Schwimmen ist extrem anstrengend
Sichtbarkeit: leuchtende Farben und Stroboskope erhöhen die Rettungschancen

 

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TEIL 5: STANDORTSPEZIFISCHE GEFAHREN UND BEDINGUNGEN

Hochrisikoszenarien

Ablandiger Wind

• Winde können sich auf kurzer Distanz von mild zu extrem ändern

• Beispiel: Kapstadt – von 2 Knoten auf 45 Knoten in 200 Metern

Verkehr und Navigation

• Gehen Sie davon aus, dass Sie niemand sieht

• San Francisco Bay: Strömungen, Wind und Schiffsverkehr erhöhen die Gefahr

 

Ideale vs. gefährliche Bedingungen

Ideale Bedingungen

• 15 bis 25 Knoten, gleichbleibend

• Geschützte Buchten

• Einfache Ein- und Ausstiegspunkte

• Mehrere Notausstiegsoptionen

Zu vermeidende Bedingungen

• Landzungen und Zonen mit starkem Rückstrom/Brandung

• Schwierige Ein- und Ausstiegsstellen

• Wetterfronten, die unvorhersehbare Umschwünge verursachen

• Gebiete mit starkem Schiffsverkehr

 

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TEIL 6: SCHWARMWISSEN UND EXPERTEN-INSIGHTS

Wichtige Erkenntnisse von Experten

• Blicken Sie nach vorne, um die Wellen zu lesen

• Weniger ist mehr. Effiziente Fahrer setzen minimalen Kraftaufwand ein

• Wellen erscheinen oft als steilere Buckel mit einem 2- bis 3-sekündigen Schub

 

In der Community gemeldete Verletzungsmuster

• Mast-Treffer

• Kopf- und Nackenverletzungen

• Schwere Schnittwunden

• Hardware-Ausfälle

• Unterkühlung bei langen Rettungseinsätzen

 

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TEIL 7: WARTUNG DER AUSRÜSTUNG UND ABSCHLIESSENDE HINWEISE

Wartung der Sicherheitsausrüstung

• Foil-Schrauben regelmäßig überprüfen (typisch sind 13 bis 15 Nm)

• Leashes und Schlaufen auf Abnutzung prüfen

• Batterie-Verfallsdaten von EPIRB und PLB prüfen

• Kommunikationsgeräte testen

• Verfallsdaten von Erste-Hilfe-Sets und Tourniquets prüfen

 

Der brutale Realitätscheck

• Die Entwicklung der Fähigkeiten dauert Jahre

• Bedingungen können sich schnell ändern

• Selbstrettung ist Ihr primärer Sicherheitsplan

• Unnötige Rettungseinsätze belasten die Notfalldienste

 

Wann man nicht rausgehen sollte

• Wenn Sie Zweifel an den Bedingungen haben, gehen Sie nicht raus

• Gehen Sie als Anfänger niemals alleine

 

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FAZIT

Downwind-Foilen bietet unglaubliche Freiheit, erfordert aber vollen Respekt. Ihre Fähigkeit zur Selbstrettung ist ein großer Sicherheitsvorteil, aber wenn Sie Ihr Board verlieren, befinden Sie sich in unmittelbarer Gefahr.

Jedes Sicherheitsausrüstungsteil, jede geübte Fähigkeit und jede konservative Entscheidung kann den Ausgang Ihrer Session bestimmen.

Dem Ozean sind Ihr Zeitplan, Ihr Ego oder soziale Medien egal. Er reagiert nur auf Vorbereitung, Urteilsvermögen und Respekt.